Biff med snittebønner
Legg til i Facebook | Tips en venn | Skriv ut
Ingredienser:
275 g snittebønner, delt i 2,5 cm lange biter
2 ss vegetabilsk olje
1 oppskåret løk
1 ss frisk ingefær, skrelt og revet
1 knust hvitløkfedd
1 ts chilipulver
1 ¼ ts salt
¼ ts gurkemeie
2 tomater, hakket og flådd
500 g biffkjøtt, skåret i terninger
1,2 liter vann
1 rød paprika, skåret i skiver
1 ss frisk, hakket koriander
2 grønne chili, hakket
Chapattibrød
Fremgangsmåte:
Ha vann i en kjele og kok det opp. Ha i salt og bønner. La det koke i 5 minutter, hell så av vannet og sett dem til side. Varm oljen i en stor kjele og ha i løken, stekes til den er gyllen. Bland sammen ingefær, hvitløk, chilipulver, salt, gurkemeie og hakket tomat. Ha alt dette over løken og la det putre i 5-7 minutter.
Biffkjøttet tilsettes nå og stekes i 3 minutter. Hell vannet over og la det koke, slå så ned varmen. Legg på lokk og la retten småkoke i 45-60 min. Bruk en sleiv og rør om av og til, til det meste av vannet er fordampet og kjøttet er mørt. Ha i bønnene og bland alt godt. Legg til slutt i skivet paprika, frisk koriander og grønn chili og la retten småkoke i 7-10 minutter, under stadig omrøring. Serveres med varmt chapattibrød.
Dette var postet under emne Hovedretter, Kjøtt, Oksekjøtt og tagget med biff, chili, chilipulver, gurkemeie, Koriander, olje, Oppskrift, salt, tomat, vann. Du kan følge kommentarene gjennom RSS 2.0 strømmen. Du kan skrive en kommentar, eller legge igjen et tilbakespor fra din egen blogg.
Gi denne posten din karakter!


