Middagstips! Grønnsakspanne
Legg til i Facebook | Tips en venn | Skriv ut
2 porsjoner
Ingredienser:
1 ss olje
1 mellomstor løk
2 fedd hvitløk
1 boks hermetiske tomater
4 tomater i skiver
1 boks hermetiske kikerter eller du kan bløtlegge 12 timer og koke de selv til de blir møre
1 håndfull små brokkolibuketter
2-3 ss tomatpuré
1 ts pepper
1 ts basilikum
1/2 ts salt
1/2 -1 ts kanel
Litt chili
Ris eller pasta
Fremgangsmåte:
Finhakk hvitløk og løk, ha litt olje i en panne og surr løken til den er blank. Ha i resten av ingrediensene, unntatt de ferske tomatene og la alt småkoke i ca 10 minutter til alt tykner litt. Ha i Serveres varm med ris eller pasta.
Dette var postet under emne Grønnsaker, Hovedretter, Vegetar og tagget med brokkoli, chili, kanel, kikerter, olje, Oppskrift, Pasta, pepper, Ris, salt, tomat. Du kan følge kommentarene gjennom RSS 2.0 strømmen. Du kan skrive en kommentar, eller legge igjen et tilbakespor fra din egen blogg.
Gi denne posten din karakter!
(No Ratings Yet)