Grønnsakwok med eggnudler
Legg til i Facebook | Tips en venn | Skriv ut
Her er alt i ett, klart til å nytes alene eller som tilbehør til kjøtt eller fisk. Bon Apetit!
Ingredienser:
120 g eggnudler
120 g små frisk sjampinjong
2 store gulrot
2 grønne squash
2 vårløk
120 g hericots verts (grønne bønner)
½ kinakål
2 ss olje
Saus:
1 ts finrevet fersk ingefær
1 finhakket rød chili
2 ss soyasaus
2 ss sherry
1 ts sukker
2 ss hakket frisk koriander
Fremgangsmåte:
Tilbered nudlene etter anvisningen på pakningen. Skjær sjampinjong i båter gjennom hatt og stilk. Del gulrøtter i strimler, squash og vårløk i biter og bønner i to. Skjær kinakål i strimler.
Stek soppen i 1 ss varm olje til den har fått lys brun farge, og ta den ut. Stek gulrot i 1 minutt, tilsett squash og vårløk, og stek videre i 2 minutter. Tilsett bønner, kinakål og sopp og stek videre til kålen faller litt sammen og er gjennomvarm.
Bland sausen og hell den over (bruk gjerne brunt sukker istedenfor hvitt og eplejuice istedenfor sherry). La det syde i ca. 1 minutt.
Her er alt i ett, klart til å nytes alene eller som tilbehør til kjøtt eller fisk. Sunt, rimelig og så godt!
Dette var postet under emne Hovedretter, Wok, Wok med grønnsaker, Wok med kjøtt, Wok med sjømat og tagget med eggnudler, grønne bønner, gulrot, ingefær, kinakål, Koriander, olje, Oppskrift, rød chili, sherry, sjampinjong, soyasaus, squash, sukker, vårløk. Du kan følge kommentarene gjennom RSS 2.0 strømmen. Du kan skrive en kommentar, eller legge igjen et tilbakespor fra din egen blogg.
Gi denne posten din karakter!


