Fakta om gjær


 

Kjennetegn: Fast, svampaktiv og lett fuktig. Grålig farge, må ikke ha brune eller tørre sprekker.
Finnes i flere varianter: Gjær til vanlig bakst og gjær til søt bakst.

Tilberedning: Reagerer nå varm væske tilsettes. Væsken bør ikke overstige 37 gr. C. Brukes til å heve deig. Oppbevares kjølig ved 2-8 °C.


Tørrgjær:
Gjær i pulverform, tørket gjær, tilsatt emulgator. Finnes også i to typer; vanlig gjær og for søt bakst. Denne gjæren tåler litt mer varme på væsken, men den bør ikke oversige 40 gr. C.
Denne gjæren kan brukes på samme måte som den ferske, men er litt lettere å oppbevare enn den ferske. Bør oppbevares tørt og ikke for varmt, tåler ikke frost.

Gjær er en fellesbetegnelse på ulike encellede sopper med cellekjerne. De er mellom 5-10 mikrometer store. Det finnes over tusen forskjellige arter av gjærsopper; egentlig gjær tilhører klassen Saccharomycetes innen sekksporesoppene, de mest brukte gjærartene er ølgjær, Saccharomyces cerevisiae og vingjær S. ellpisoideus.

Enkelte gjærsopper, for eksempel innen slekta Candida, kan gi sykdom hos menneske.

Gjær er en levende sopp. Som alt annet levende trenger gjærsoppen mat, vann og oksygen. I en deig får gjærsoppen mat fra stivelsen i melet, vann får den fra deigvæsken, og oksygen får den ved at deigen blir knadd. Gjær puster ut karbondioksyd. Gassen gjør at deigen hever en del. I tillegg til mat, vann og oksygen trenger gjærsoppenen temperatur på 28 til 38 grader. Gjær trives best ved en temperatur på 37 grader (kroppstemperatur), og dør hvis det blir over 50 grader.

Her er næringsinformasjon om gjær;
Tørrgjær 

Navn Gjær, tørrgjær
Engelsk navn Bakers yeast, active, dry
Andel som er spiselig 100.00 %
Vann 5.00 %
Kjoule 885
Kalorier 211
Protein 35.60 g
Karbohydrater 3.50 g
Fett 1.70 g
Mettet fett 0.20 g
Enumettet fett 1.40 g
Flerumettet fett 0.00 g
Transfett 0.00 g
Kolesterol 0.00 mg
Stivelse 3.50 g
Mono og disakkerider 0.00 g
Tilsatt sukker 0.00 g
Kostfiber 19.70 g
Alkohol 0.00 g
Retinol 0.00 µg
Beta-karoten 0.00 µg
Vitamin A 0.00 RAE
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 alfa-TE
Vitamin B1, tiamin 2.33 mg
Vitamin B2, riboflavin 4.00 mg
Niacin 8.50 mg
Niacin ekvivalenter 14.40 NE
Vitamin B6 2.00 mg
Folat 4000.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg
Vitamin C 0.00 mg
Kalsium 80.00 mg
Jern 20.00 mg
Natrium 50.00 mg
Kalium 2000.00 mg
Magnesium 230.00 mg
Sink 8.00 mg
Selen 3.00 µg
Kopper 5.00 mg
Fosfor 1290.00 mg

 

 Fersk Gjær

Navn Gjær, pressgjær
Engelsk navn Bakers yeast, compressed
Andel som er spiselig 100.00 %
Vann 70.00 %
Kjoule 277
Kalorier 66
Protein 11.40 g
Karbohydrater 1.10 g
Fett 0.40 g
Mettet fett 0.00 g
Enumettet fett 0.30 g
Flerumettet fett 0.00 g
Transfett 0.00 g
Kolesterol 0.00 mg
Stivelse 1.10 g
Mono og disakkerider 0.00 g
Tilsatt sukker 0.00 g
Kostfiber 6.20 g
Alkohol 0.00 g
Retinol 0.00 µg
Beta-karoten 0.00 µg
Vitamin A 0.00 RAE
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 alfa-TE
Vitamin B1, tiamin 0.71 mg
Vitamin B2, riboflavin 1.70 mg
Niacin 11.00 mg
Niacin ekvivalenter 12.90 NE
Vitamin B6 0.60 mg
Folat 1250.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg
Vitamin C 0.00 mg
Kalsium 25.00 mg
Jern 5.00 mg
Natrium 16.00 mg
Kalium 610.00 mg
Magnesium 59.00 mg
Sink 3.20 mg
Selen 1.00 µg
Kopper 1.60 mg
Fosfor 390.00 mg

Pressgjær er presset gjær framstilt av sukkerholdig råstoff og brukt til bl. a brødbaking.
Kilde: Bokmålsordboken
Kilde; næringsinformasjon hentet fra: kalorier-i.no

Skriv en kommentar

Du må logge inn for å kommentere.