Arkiv for emne 'Wok med grønnsaker'.

Grønnsakwok med eggnudler

Legg til i Facebook | Tips en venn  | Skriv ut

Her er alt i ett, klart til å nytes alene eller som tilbehør til kjøtt eller fisk. Bon Apetit!

Ingredienser:
120 g eggnudler
120 g små frisk sjampinjong
2 store gulrot
2 grønne squash
2 vårløk
120 g hericots verts (grønne bønner)
½ kinakål
2 ss olje

Les resten »

Emner Hovedretter, Wok, Wok med grønnsaker, Wok med kjøtt, Wok med sjømat | Skriv en kommentar »

Tagger: , , , , , , , , , , , , , ,   

Ishavsrøye i wok

Legg til i Facebook | Tips en venn  | Skriv ut

4 porsjoner

Ingredienser:
4 fileter ishavsrøye
150 g sukkererter
½ rødløk
2 gulrøtter
150 g bønnespirer
3 ss sesamfrø
Sort pepper
Soyasaus
Les resten »

Emner Fisk, Hovedretter, Wok med grønnsaker, Wok med sjømat | Skriv en kommentar »

Tagger: , , , , , ,   

Wok med asparges

Legg til i Facebook | Tips en venn  | Skriv ut

Ingredienser:
4 ss olivenolje
1 kinakål, finstrimlet
400 g asparges, strimlet
1 kurv sjampinjong, i skiver
1 bt. vårløk, strimlet
2 ss. soyasaus
salt og pepper
1 ts sukker
1 ts ingefær
og evt. 1 ss tørr sherry.
Les resten »

Emner Grønnsaker, Hovedretter, Wok, Wok med grønnsaker | Skriv en kommentar »

Tagger: , , , , , , , , , ,   

Grønnsakswok med sjampinjong

Legg til i Facebook | Tips en venn  | Skriv ut

Grønnsakswok med sjampinjong

Ingredienser:
4 ss olivenolje eller annen olje
2 gulrøtter i strimler
1 stor purre i strimler
1 stor finhakket løk
3 stilker selleri i skiver
1 kurv sjampinjong i skiver
1 boks hermetiske bønnespirer
Salt og pepper
Paprikakrydder
1 ts soyasaus
Les resten »

Emner Hovedretter, Wok, Wok med grønnsaker | Skriv en kommentar »

Tagger: , , , , , , , , , ,   

Bønnespirewok

Legg til i Facebook | Tips en venn  | Skriv ut

Bønnespirewok

Ingredienser:
4 ss olivenolje eller annen olje
2 gulrøtter i strimler
1 stor purre i strimler
1 stor finhakket løk
3 stilker selleri i skiver
1 kurv sjampinjong i skiver
1 boks hermetiske bønnespirer
Salt og pepper
Paprikakrydder
1 ts soyasaus
Les resten »

Emner Hovedretter, Wok, Wok med grønnsaker | Skriv en kommentar »

Tagger: , , , , , , , , ,