Ananas smoothie

Ingredienser:
1 dl finmoset hermetisk ananas
2 dl melk
1 dl ananas yoghurt
1 ts vaniljesukker
2-3 ss vaniljeis

Les mer

Tropicalla smoothie

1 glass

Ingredienser:
5 dl fruktyoghurt 0,1%
2 frosne bananer
1 mango
170 g frisk ananas

Les mer

Sporty smoothies

1 glass

Ingredienser:
3 dl biola syrnet lettmelk med blåbær eller bringebær eller naturell
175 ml fruktyoghurt med sitron
2 hermetisk ananas i ringer fra liten boks, frosne
1 skiver kålrot
1 gulrot, i skiver
1 appelsin , i båter, frosse

Les mer

Sursøt svin

4-6 personer

Ingredienser:
1 ss lys soyasaus
3 ts hvitvins vinegar
1 krm hvit pepper
2 ts natron
500 g svinefilet i ca 1,5 cm strimler
60 g hvetemel
60 g maizena
1, 5 dl kaldt vann
Frityrolje

Les mer

Frokost smoothie

1 stort glass

Ingredienser:
2 dl frossen Mango, Ananas, Banan evt. ferdig blanding
1 banan
1 dl frokost juice
1 dl vaniljeyoghurt
1 dl store havregryn

Les mer

Gul sommersalat med skinke

Ingredienser:
300 g skinke i terninger/ smårettskinke
½ pk aspargesbønner, friske eller frosne
½ l vann
1 ts salt
1 pk. ferdigkuttet salatblanding
1 appelsin i båter, uten skinn
2 ananasringer i biter
1 pose fransk dressing

Les mer

Valenciasalat

Ingredienser:
2 skive hermetisk ananas, stor boks
1 eple
1 pære
1 appelsin
100 g blå druer
1 dl hasselnøtter

Les mer

Frisk ananas shake

Ingredienser:
1 dl ananas
2 dl melk
4 isbiter
2 ts sitronsaft
1 ts vaniljesukker
2-3 ss vaniljeis

Les mer

Ananas- og rabarbrasyltetøy

Ingredienser:
600 g frisk hakket ananas
2 dl vann
800 g rabarbra, oppskåret
Saft og revet skall av 2 appelsiner
1,5 kg sukker
100 g skåldede mandler

Les mer

Waldorfsalat

Ingredienser:
3-4 stilker selleri tynne skiver
2 epler i terninger
1/2 ss sitronsaft
1 dl valnøttkjerner, grovhakket
Blå eller grønne druer uten sten, deles i to
Ananas i biter (boks)
3 ss majones
1 dl kremfløte
1 banan

Les mer