Poster tagget med babymais

Middagstips! Biff og brokkoli i svart bønnesaus

Legg til i Facebook | Tips en venn  | Skriv ut

4 Porsjoner

Ingredienser:
250 g strimlet oksekjøt
1 ss peanøttolje
250 g brokkoli i buketter
100 g babymais, delt i to på skrå
3 ss vann
4 vårløk, i skrå staver
100 g sukkererter
100 g snaks gulrøtter i staver
Les resten »

Emner Fettfattig, Hovedretter, Kjøtt, Oksekjøtt, Tips!, Uncategorized, Wok, Wok med kjøtt | Skriv en kommentar »

Tagger: , , , , , , , , , , , , , ,   

Hasselnøttkylling

Legg til i Facebook | Tips en venn  | Skriv ut

Hasselnøttkylling
Ingredienser:
1 fersk kylling
Salt og pepper
50 g smør
1 fedd hvitløk
1 loffskive u/skorpe
1 kvist persille
40-50 g hasselnøtter
Les resten »

Emner Fjærfe, Hovedretter, Kjøtt, Kylling | Skriv en kommentar »

Tagger: , , , , , , , , ,   

Makrell i wok med rød currypasta

Legg til i Facebook | Tips en venn  | Skriv ut

4 porsjoner

Ingredienser:
4 makrellfileter
1 aubergine i biter
1 grønn paprika i biter
1 rød paprika i biter
Ca 100 g Shimeji sopp i biter
1 ss frisk revet ingefær
1 presset hvitløkbåt
8 babymais
2 ss maisolje
2 ss rød curry pasta
1/2 ts grovmalt pepper
1 1/2 ss Thai fiskesaus
1 ts sukker
1 dl vann
Maisennamel og maisolje til steking

Tilbehør:
Kokt ris
Les resten »

Emner Fisk, Hovedretter, Wok, Wok med sjømat | Skriv en kommentar »

Tagger: , , , , , , , , , , , ,