Ingredienser:
2 1/2 dl blåbær
2 fersken, kjerner fjernet, eventuelt skrelte
1 dypfryst banan
2 1/2 dl appelsin- eller eplejuice
Les resten »

1 glass

Ingredienser:
5 dl fruktyoghurt 0,1%
2 frosne bananer
1 mango
170 g frisk ananas
Les resten »

1 porsjon

Ingredienser:
2 dl melonyoghurt
½ banan
2 dl frosne fersken- eller mangobiter
Les resten »

1 stort glass

Ingredienser:
2 dl frossen Mango, Ananas, Banan evt. ferdig blanding
1 banan
1 dl frokost juice
1 dl vaniljeyoghurt
1 dl store havregryn
Les resten »

12 stk

Ingredienser:
250 g hvetemel
1 tsk bakepulver
75 g pecannøtter el. valnøtter
125 g sukker
1 egg
½ dl lys sirup
2 ½ dl lettmelk
½ dl olivenolje
100 g mørk sjokolade
1 banan

Les resten »