Poster tagget med ekstra virgin olivenolje
4 Personer

Ingredienser:
450 g skinnfrie laksefileter i strimler eller skiver
1 liten løk, finhakket
1 frisk jalapeno-chili eller 2 små friske milde grønne chilier, uten frø og finhakket
Saften av 3 lime
1 ss ekstra virgin olivenolje
1 ss hakket frisk koriander, ha også litt til pynt
1 ss klippet gressløk
Salt
Pepper
2 Tomater, flådd og i terninger
Strimlet sprø salat
2 ss kapers
Les resten »
Emner Fettfattig, Fisk, Forrett, Grønnsaker, Laks, Salater | Skriv en kommentar »
Tagger: ekstra virgin olivenolje, gressløk, jalapeno, kapers, Koriander, limesaft, løk, Oppskrift, pepper, salat, salt, tomater
En hvitløks-favabønnesalat som kombinerer den riktige sammensetningen med proteiner og fiber i bønner og massevis av antioksidanter fra mais, agurk, hvitløk og persille.
4 Porsjoner

Ingredienser:
Til vinaigretten
1 hel hvitløk, 1 / 2 cm kuttes i fra toppen for å få fram feddene.
1 ss ekstra virgin olivenolje
3 ss rødvins eddik
3 / 4 ts grov salt
1 / 4 ts malte røde pepper korn
3 / 4 kopp valnøtter, ristet og opphakket
Nykvernet pepper
Les resten »
Emner Fettfattig, Forrett, Grønnsaker, Salater, Vegetar | Skriv en kommentar »
Tagger: Agurk, bladpersille, ekstra virgin olivenolje, favabønner, fetaost, grov salt, Hvitløk, Mais, Oppskrift, pepper, røde pepperkorn, rødløk, Rødvinseddik, valnøttkjerner
4 Porsjoner

Ingredienser:
1 neve frisk grønn pasta, rulles med tynneste innstillingen på maskinen
2 ts salt til koking
4 ts ekstra virgin olivenolje
1 medium rød løk, finhakket i terninger
1 ts friske rosmarin blader, hakket
½ kg ferske østerssopp, skåret i 2,5 cm tykke stykker eller champignon
1 dl hvitvin
2 dl Basic tomatsaus
2 ts brunt sukker
1ts urtesalt
1 ts salat krydder
Les resten »
Emner Grønnsaker, Pasta, Vegetar | Skriv en kommentar »
Tagger: brunt sukker, Egg, ekstra virgin olivenolje, gulrot, hermetiske tomater, hvetemel, Hvitløk, hvitvin, løk, Oppskrift, rosmarin, rød løk, salatkrydder, salt, spinat, timian, tomatsaus, urtesalt, østerssopp