Ingredienser:
120-150 g karbonadedeig
1/2 egg
1 ss cottage cheese
Salt og pepper
1 ss rapsolje
1 stor rød løk
1 krm fruktose
Vann
1 presset hvitløk
Les resten »

Ingredienser:
3 egg
1/2 dl fruktose
3 dl kremfløte
50 g mandler eller frossne bær
Les resten »

2 brød

Ingredienser:
350 g rugmel
3 dl melk
75 g smør
2 ss sirup
20 g gjær
1 ts fruktose
175 g grovt sammalt hvetemel
50 g hvetemel
50 g hvetekim
3 ss yoghurt naturell
1 ss sitronskall, revet
1 ss karvefrø
1 ts salt
Les resten »