Hjemmelaget musliblanding

Ingredienser:
5 dl lettkokte havregryn
1, 5 dl Kruskakli
1, 5 dl Havrekli
2 dl solsikkekjerner
1/2 dl linfrø
1 dl pinjekjerner
1 pk gløggmiks med både rosiner og mandler
10 ss honning (helst mørk)

Les mer

Middagstips! Kjøttkakte på topp

Ingredienser:
800 g kjøttdeig
2 egg
1 løk
6 gulrøtter
10 poteter
1 stort kålhode
1 ss havregryn
Melange
Salt og pepper
H- melk til å spe kjøttdeigen

Les mer

Sunn fruktsnacks

Ca 14 stk

Ingredienser:
140 g havregryn
100 g brunt sukker
85 g rosiner
120 g margarin evt. lett margarin

Les mer

Müsliblanding til frokost

Ingredienser:
250 g store havregryn
250 g 4-korn
250 g hvetekli
50 g hvetekim
1 dl solsikkekjerner
1 dl hakkede hasselnøtter
1 ½ ss fruktsuppepulver av nype

Les mer

Frokostgrøt med eple

Ingredienser:
1 dl havregryn
1 ss hvetekli
1 ½ dl vann
1 dl skummet melk
1 egg
1 ss rosiner
½ – 1 eple i terninger uten skall
Evt. honning

Les mer

Gode halvrunde brød

4 brød

Ingredienser:
1 1/2 kg hvetemel
1/2 kg sammalt hvete grov
1/2 kg helkorn – hvete
1/2 l havregryn
1/2 kg rugmel (sammalt)
1/2 dl rapsolje
1/2 dl mørk sirup
2 ss salt
50 g fersk gjær
1 1/2 l vann

Les mer

Grove scones

Enkelt og raskt å bake, uten gjær. Gode og grove er de også. (16 stk)

Ingredienser:
4 dl hvetemel
3 dl sammalt hvete, grov
½ dl hvetekli
½ dl havregryn
½ ts salt
4 ts bakepulver
4 dl yoghurt naturell eller lettrømme

Les mer

Ostekake på glass

Ingredienser:
2 ss hasselnøtter , finhakket
2 ss havregryn
3 ss smør
2 gelatinplater
1 dl lettrømme
1 dl sitrus kesam
50 g kirsebærkompott
4 moreller

Les mer

Frokost smoothie

1 stort glass

Ingredienser:
2 dl frossen Mango, Ananas, Banan evt. ferdig blanding
1 banan
1 dl frokost juice
1 dl vaniljeyoghurt
1 dl store havregryn

Les mer

Rosinkaker

Ingredienser:
1 liter havregryn
350 gram smeltet smør
4 dl sukker
2 store egg
1 halv stor eske rosiner eller hakket sjokolade
ca 3 dl hvetemel

Les mer