Poster tagget med mango-chutney

Grønnsakswok med fisk og reker

Legg til i Facebook | Tips en venn  | Skriv ut

Ingredienser:
2 ss sesamolje eller annen olje
1 ts salt
1 finhakket eller knust hvitløkbåt
1 løk, finhakket
1 rød paprika i små biter
1 grønn paprika i små biter
100 g bønnespirer
1 gul squash
2 1/2 dl kjøttbuljong, evt. jevnet 2 ss soyasaus
3 ss mango-chutney
300 g fiskefilet i små stykker
200 g reker
Saft av 1 sitron
Salt
Evt. karri
Les resten »

Emner Fisk, Hovedretter, Wok, Wok med sjømat | Skriv en kommentar »

Tagger: , , , , , , , , , , , ,