Avocado smoothie med nøtter
2 Porsjoner
Ingredienser:
2 dl eplejuice
1 liten avocado
1 frossen banan i biter.
1/2 ss hasselnøtter
1/2 ss mandler
1 ts sitronsaft
Les mer
2 Porsjoner
Ingredienser:
2 dl eplejuice
1 liten avocado
1 frossen banan i biter.
1/2 ss hasselnøtter
1/2 ss mandler
1 ts sitronsaft
Les mer
Denne oppskrifen gir ca 8 -12 store cupcakes, alt etter hvor mye du fyller i formen.

Ingredienser:
250 g smør
4 dl sukker
4 egg
2 dl melk
6 dl hvetemel
3 ts bakepulver
1 ts vaniljeessens
1 ts vaniljesukker
Saften av 2 sitroner
Revet sitronskall av 2 sitroner
2 Porsjoner

Ingredienser:
2 (ca 100 gr) biter frossen torsk
Olivenolje
1/2 søt paprika
5 sukkererter
5 bundter brokkoli
1 ts salt
1 ts pepper
Litt sitronsaft
2,5 dl fløte
1 kremost naturell
2 fedd hvitløk
Litt hakket gressløk
Ingredienser:
4 chevreskiver, ca 2,5 cm tykke
100 g fedigkokte hvite bønner fra boks, godt skylt og avrent
1 ss hakket basilikum
1 finhakkede tomater
2 ss sitronsaft
1 ss honning
Ingredienser:
450 g hvite store bønner fra boks, avrent og skyllet
350 g kikerter fra boks, avrent og skyllet
1 finhakket løk
1 liten rød chili, finhakket
1 ts bakepulver
Persille
2 ss vann
Kajennepepper eller Piri Piri krydder
Ingredienser:
250 g avrent yoghurt naturell eller ferdiglaget gresk yoghurt
1/2 agurk i terninger
1 hakket fedd hvitløk
Persille eller dill
1/2 ss Sitronsaft
Litt pepper
2 Porsjoner

Ingredienser:
1 pære
100 g sukkererter
100 g sellerirot
2 egg
Ingredienser:
5 små grillpølser, kalkun
5 dl ukokt penne pasta
100 gram spinat, frossen
3 ss kesam orginal
1 ss sitronsaft, flaske
1 ts salt
0.5 ts pepper
1 ss matolje til steking
2 Porsjoner

Ingredienser:
250 g jordbær
150 g sukkererter
100 g ruccolasalat
50 g basilikum, fersk
2 ss sitronsaft, ferskpresset
Salt og pepper
1 ss balsamicoeddik
2 ss olivenolje