Stikkordsarkiv: solsikkekjerner

Grovt lavkarbobrød

1 Brød ca. 18- 20 skiver

Ingredienser:
7 egg
300 gr Cottage Cheese
1 ts salt
1 ss Cocosa
6 ss rapsolje
3 ts bakepulver
6 ss linfrø
120 g kruskakli
100g sesamfrø
70 g solsikkekjerner
20 g gresskarkjerner


Les mer

Lavkarbo loff

Jeg fikk denne oppskriften av en bekjent og har nå prøvd den ut. Gir ca. 20 skiver.

Ingredienser:
50 g bakepro *
37 g finmalte gresskarkjerner
38 g finmalte solsikkekjerner
2 ss fiberhusk *
1 ts bakepulver
1 ts salt
100 g revet hvitost
4 egg
100 g crème fraiche
1/2 dl fløte


Les mer

Hjemmelagde knekkebrød

453143168541345014
Ingredienser:
2 dl solsikkekjerner
2 dl sammalt rug grovt
2 dl havregryn
2 dl havrekli
2dl sesamfrø
1 dl linfrø
1 dl kruskakli
1 ts salt
7 dl vann


Les mer

Speltmelsbrød

Oppskriften gir 2 brød
5279725769527679

Ingredienser:
500 g speltmel, siktet eller sammalt
1/2 pk gjær
1 ts salt
1/4 dl olivenolje
1/2 l vann
250 g mix av speltkli/solskikkekjerner/sesamfrø/linfrø o.l


Les mer

Enkelt Grovt Brød

3 Brød
67825482542572570285

Ingredienser:
2 liter hvetemel
6 dl grov sammalt rug
6 dl grov sammalt hvete
Evt. 5 dl av hver og 2 dl solsikkekjerner
2 pk tørrgjær
1,5 ss salt
2 ss olje
2 ss sirup
1,6 l lunkent vann


Les mer

Grunnoppskrift: Grove rundstykker

Ca 24 rundstykker
68701347841084

Ingredienser:
1 dl solsikkekjerner
1 ½ dl hel bokhvete
4 dl lettmelk
5 dl syrnet melk f. eks kefir
50 g smeltet smør
50 g gjær
3 ½ dl havregryn , lettkokte
3 dl sammalt hvete, fin
2 dl havrekli
ca 8 dl hvetemel


Les mer

Hjemmelaget musliblanding

12780705158701857

Ingredienser:
5 dl lettkokte havregryn
1, 5 dl Kruskakli
1, 5 dl Havrekli
2 dl solsikkekjerner
1/2 dl linfrø
1 dl pinjekjerner
1 pk gløggmiks med både rosiner og mandler
10 ss honning (helst mørk)


Les mer

Bentes knak gode grovbrød

3 brød

Ingredienser:
1 l vann
3 ts salt
1 ts sukker
1 ss olje
150 g hele byggryn
8 dl vann
1 pk tørrgjær
75 g hvetekli
75 g havrekli
100 g solsikkekjerner
100 g sesamfrø
300 g sammalt hvete, grov
300 g sammalt rug, grov
700 g hvetemel


Les mer

Müsliblanding til frokost

Müsliblanding til frokost
Ingredienser:
250 g store havregryn
250 g 4-korn
250 g hvetekli
50 g hvetekim
1 dl solsikkekjerner
1 dl hakkede hasselnøtter
1 ½ ss fruktsuppepulver av nype


Les mer

Solsikkekjerner


Les mer